ダイエット宣言動画はこちら
8月4日の時点で55.6キロになってた😆👏🏻
8月は生活習慣を正すのと、
二の腕のエクササイズいっぱいする！
やっぱ二の腕って全身の見え方に
かなり影響あると思う！
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0:14 スタート時の体重と1ヶ月の成果
〜振り返り〜
1:21 【生活編】
2:06 【食事編】
4:50 私的に成長したなと思ったエピソード
5:53 【運動編】
7:22 8月の目標
8:26 ダイエット中にモチベが上がった出来事
8:59 まとめ
【使用コスメ】
セザンヌ トーンアップUVベース
LUNAのコンシーラー01
黒ティル
イニスフリーパウダー固形タイプ
URGLAM スリムスケッチアイブロウペンシルBR-2
キャンメイク パーフェクトスタイリストアイズ10
メリンダベージュ（上まぶたと涙袋）
キャンメイクグロウフルールチークス11
キャンメイククリームハイライト 01
mudeのリップマスク
UZU リップスティック +5
メガネ:OWNDAYS
服:GRL(大昔に買った)
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【使用音源】 （※使用していない時もあります）
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●Otologic (https://otologic.jp/ )
●効果音ラボ (https://soundeffect-lab.info/)
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