痩せたいとは思っても、ダイエットを始めるってちょっと難しくないですか？なーんかやる気が出ないのもそうだし、そもそも何から始めればいいのか分からない。分からなかったらそりゃ始められないですよね。真っ暗闇で一歩踏み出す、みたいなもんなんで。そこで今回は視聴者さんにダイエットを始める前「0日目」に何をするのかを聞いてきました。よかったら参考にしてください！
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特典内容
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